Catherine a 63 ans, elle vit près d'Angers. Elle n'est pas du genre à se plaindre, et elle dit aujourd'hui que c'était peut-être ça, le problème.
Pendant six ans, elle a mis ça sur le compte de la période. La retraite qui arrivait, les nuits plus courtes, l'âge. On lui disait que c'était normal. Elle se le disait aussi.
« Le pire c'est que je suis réveillée. À 6h20 je suis réveillée, j'entends le camion du boulanger en bas. La tête elle est là. Mais le corps il suit pas. Je reste assise sur le bord du lit, les pieds par terre, et je compte. Je me dis allez, à trois. Et je le fais pas. Des fois ça dure dix minutes. Mon mari il croit que je dors encore. »
Chez elle, à Angers. Il est 6h20.
Le plus dur n'a pas été la fatigue. Ça, elle s'est arrangée : décaler, regrouper les courses, s'asseoir pendant que les autres restent debout.
Le plus dur a été de s'entendre dire non.
« J'ai fait de la chorale pendant onze ans. Le mardi, 20 h, salle municipale. J'ai arrêté en janvier. J'ai dit que c'était l'horaire, que ça faisait tard, enfin j'ai dit ce qu'on dit. C'est pas vrai. La vérité c'est qu'à 20 h j'étais plus capable de tenir une heure et demie debout. J'ai même pas prévenu Martine. Elle m'a appelée pour savoir, j'ai pas décroché. Je sais pas pourquoi j'ai pas décroché. »
« J'ai même pas prévenu Martine. Elle m'a appelée pour savoir, j'ai pas décroché. Je suis repassée devant la salle. J'ai traversé la rue. »
Catherine, 63 ans
Ce genre de renoncement ne s'annonce pas. Il s'installe par petites soustractions, et l'entourage finit par s'y faire avant vous. Et puis son mari a arrêté de proposer. Il ne lui en a jamais parlé, il n'y a eu ni discussion ni reproche. Il a juste arrêté.
Quand on lui demande à quel moment elle a compris que ce n'était pas seulement un mauvais hiver, elle répond qu'il n'y a pas eu de moment. Juste une liste qui s'allongeait.
Ce n'est pas la fatigue du soir. Elle est déjà là au réveil.
Ce qu'elle raconte revient souvent chez les gens de sa génération, les femmes comme les hommes.
Vous dormez, parfois beaucoup, et vous vous levez comme si vous n'aviez pas dormi. Vous avez une réserve, mais elle est plus courte qu'avant. Vers seize heures, vous la sentez tomber.
Alors vous vous organisez autour. Vous choisissez le fauteuil le plus proche de la porte. Vous calculez avant d'accepter quelque chose, combien ça va coûter et ce qu'il restera après.
Chez les hommes, ça se dit encore moins. Ça se voit au jardin qu'on écourte, au vélo qui reste accroché dans le garage, au « vas-y sans moi » du dimanche.
Et personne ne voit rien. Vous avez bonne mine, on vous trouve en forme, et quand vous en parlez on vous répond que tout le monde est fatigué.
Vos analyses sont normales, et c'est justement ça qui vous laisse seul
Beaucoup, dans cette situation, ont fait le tour. Prise de sang complète, thyroïde, fer, vitamine D. Et le verdict tombe, rassurant en apparence. Tout est normal.
Sauf que tout est normal ne vous rend pas votre énergie. Ça vous laisse seul avec quelque chose que vous vivez tous les jours et que rien ne confirme. Et ça installe une culpabilité sourde, celle de se plaindre alors qu'objectivement il n'y a rien. Ce n'est pas votre faute.
Ce que les chercheurs regardent, et ce que ça vient faire dans votre fatigue à vous
Il y a une piste que la recherche explore depuis une vingtaine d'années.
Le point de départ est banal. Nos cellules fabriquent de l'énergie en permanence, et cette fabrication laisse des déchets, des molécules instables qu'on appelle les radicaux libres. Le corps sait les neutraliser tout seul, mais l'équilibre bouge avec l'âge, le stress, le mode de vie. On appelle ça le stress oxydatif, un sujet d'étude reconnu, pas une théorie de comptoir.
Coupez une pomme en deux et laissez-la sur la table. En une heure, elle brunit. Personne ne l'a touchée, c'est l'air qui a fait ça. On appelle ce phénomène l'oxydation, et il se produit aussi à l'intérieur de nous, en permanence.
La pomme fraîche
Chaque cellule produit son énergie, tout est en équilibre.
La pomme qui brunit
Cette production laisse des molécules instables. Avec l'âge, le corps les neutralise moins vite.
Un filet de citron sur la chair ralentit ce brunissement : c'est ce que fait un antioxydant. Le corps dispose des siens, et c'est cet équilibre-là qui bouge avec les années.
C'est là-dedans que l'hydrogène moléculaire est devenu un sujet de recherche actif, au Japon d'abord, puis en Chine et aux États-Unis, avec des travaux publiés chaque année depuis le début des années 2000. Ce qui intéresse les chercheurs, c'est sa taille. L'hydrogène est la plus petite molécule qui existe. Elle n'a ni goût ni odeur, et le corps la connaît déjà, la flore intestinale en produit naturellement.
Maintenant, la question que vous vous posez, et vous avez raison de vous la poser : et donc ?
Et donc il se passe quelque chose, et vous arrivez au bon moment. Ce n'est pas nouveau partout. Au Japon, on en boit depuis vingt ans, et les premiers travaux datent des années 2000. Ce qui est nouveau, c'est de pouvoir en produire chez soi, en trois minutes et un verre d'eau, sans appareil de clinique.
La vraie question n'est donc pas de savoir si ça marche. C'est de savoir ce que vous risquez à le vérifier sur vous. Rien : vous avez 90 jours, et vous êtes remboursé si vous n'y trouvez pas votre compte.
Ce que racontent les gens qui en boivent
Ce qui frappe quand on lit ces retours, ce n'est pas l'emphase. Ce sont les détails. Des choses précises, minuscules, décrites avec les mêmes mots par des gens qui ne se connaissent pas.
« J'ai l'esprit plus clair dans la journée. »
« Les fins de journée sont moins difficiles. »
« Je récupère mieux après mes journées de boulot. »
« Le matin je suis moins vaseux qu'avant. »
« Les coups de barre de l'après midi ont disparu. »
Le coup de barre de seize heures. Le brouillard du matin. Les jambes le soir. Quand autant de gens décrivent exactement les mêmes détails sans s'être jamais parlé, ça finit par vouloir dire quelque chose. Reste la seule réponse qui compte vraiment : la vôtre, sur votre fatigue, chez vous.
Pourquoi ça n'existait pas dans une gourde il y a dix ans
Ces bulles, c'est l'hydrogène qui se forme sous vos yeux, en trois minutes. Aucun gaz ajouté, aucun goût de bulles : c'est votre eau, simplement plus douce.
Parce que l'hydrogène ne se garde pas. C'est la plus petite molécule de l'univers, elle traverse à peu près tout et s'échappe en quelques heures. Une eau hydrogénée en bouteille dans un rayon a perdu l'essentiel avant d'arriver chez vous. Pendant longtemps, la seule méthode fiable a été le générateur de comptoir. Encombrant, cher, réservé aux cliniques et à quelques sportifs.
Ce qui a changé, c'est la miniaturisation. Le système tient aujourd'hui dans le socle d'une gourde, et la production se fait au moment où vous allez boire. C'est ce déplacement, du laboratoire vers un objet posé sur le plan de travail, qui explique que le sujet arrive maintenant.
Vous remplissezEau du robinet ou eau de source, 420 ml.
Vous appuyezUn cycle dure 3 minutes.
Vous buvezC'est prêt, vous buvez.
Ce que Catherine avait déjà essayé, avant d'en arriver là
« Faut être honnête, j'avais déjà essayé des tas de choses. Des cures en gélules, deux hivers de suite. Me coucher à 22 h pile pendant un mois. Arrêter le café après le déjeuner. Les tisanes le soir, la marche le matin, tout ça. À chaque fois c'était pareil : trois semaines de bonne volonté, et puis plus rien, et le pot de gélules qui finit au fond du placard avec les autres. »
Il y a quatre mois, sa belle-sœur lui parle de cette gourde.
« J'ai dit oui poliment. Franchement, dans ma tête, je pensais : ça va rejoindre le reste. »
Quatre mois plus tard, ce qu'elle constate
Les deux premières semaines, rien. Elle a cru avoir dépensé 79 € pour une gourde de plus dans le placard. C'est dans la troisième semaine, exactement là où d'habitude elle abandonnait, que quelque chose a bougé.
« J'ai remonté les courses en une fois. Deux étages, les deux sacs, sans poser au palier. Ça faisait des années que je coupais en deux voyages, sans même y penser. Là je suis arrivée en haut et je me suis dit tiens. »
Les semaines suivantes, ça s'est installé. Des après-midi qui ne pèsent plus. La station debout qui ne se calcule plus. Le vrai signe est venu il y a trois semaines.
« Dimanche, ma fille est passée avec les petits. Le grand voulait aller au parc, celui derrière l'église. Avant je disais vas-y avec eux, moi je garde la maison. Là j'ai mis mes chaussures. On y est allés à pied, c'est dix minutes. Je suis pas montée sur le toboggan hein, faut pas exagérer. Mais j'étais là. »
« Ma fille elle m'a rien dit. Elle m'a juste regardée mettre mes chaussures. »
Quand on lui demande à quoi elle l'attribue, sa réponse est simple. « Je cherche pas à expliquer. Je sais juste que mes après-midi ressemblent plus à ceux d'il y a quatre mois, et que cette gourde est la seule chose que j'ai changée. »
Une utilisation par jour le matin à jeun. Moins de fatigue générale, c'est ce qui m'a le plus surpris. Au bout de 3 semaines ça s'est vraiment installé.
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Voilà plusieurs semaines que je m'en sers. Je me réveille plus en forme le matin. Colis soigné.
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J'ai testé sans trop y croire pour être honnête. Je me sens plus tonique au quotidien. Effet placebo ou pas, le résultat est là.
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Les questions qu'on nous pose le plus
Au bout de combien de temps est-ce qu'on ressent quelque chose ?
Comptez trois semaines. C'est le délai qui revient le plus souvent dans les retours, et c'est aussi celui où la plupart des gens abandonnent les autres solutions. Ici vous avez 90 jours devant vous, donc largement le temps de laisser le corps s'installer.
Il y a des filtres ou des recharges à acheter ?
Aucun. Pas de cartouche, pas de recharge, rien à racheter : le prix que vous payez est le seul. Un rinçage à l'eau claire après usage suffit, et un cycle d'auto-nettoyage de temps en temps. Elle est prévue pour durer plus de cinq ans.
Il faut la recharger tous les jours ?
Non, et c'est ce qui la rend facile à garder dans la durée. Une charge tient environ 15 cycles, soit à peu près deux semaines d'utilisation quotidienne. Deux heures sur un simple câble USB et vous repartez pour quinze jours. Elle se glisse dans un sac, beaucoup l'emmènent au travail.
Je dois acheter de l'eau particulière ?
Non, et c'est tout l'intérêt. L'eau de votre robinet convient parfaitement, c'est même le cas le plus courant. L'eau filtrée et l'eau minérale marchent tout aussi bien. Seule l'eau gazeuse est à éviter. Aucun coût qui s'ajoute, donc : vous remplissez au robinet, vous appuyez, et c'est prêt en 3 minutes.
Quelle différence avec les pastilles d'hydrogène ?
Une pastille, il faut la racheter, encore et encore. Ici, la gourde produit l'hydrogène elle-même, en 3 minutes, juste avant que vous buviez, et elle le fera pendant plus de 5 ans. Aucun consommable, aucun réapprovisionnement à prévoir, et une garantie à vie disponible en option.
Le jour où vous direz oui sans calculer
Vous avez sans doute reconnu des choses en lisant. Le réveil qui sonne et le corps qui ne suit pas. L'après midi où vous vous asseyez « deux minutes ». L'invitation que vous déclinez parce que le trajet vous fatigue d'avance. La phrase que vous préparez pour dire non sans vexer.
Ce que décrivent ceux qui en boivent tient à des détails du même ordre, mais dans l'autre sens. Un après-midi qui ne pèse plus. Des jambes légères le soir. Un matin où le brouillard se lève plus tôt. Ce sont ces détails-là qui font qu'on recommence à dire oui.
« Le mois prochain il y a le concert de Noël. J'ai appelé Martine pour lui dire que je viendrais écouter, au fond de la salle. Elle m'a coupée. Elle m'a dit : ta place elle est devant, elle t'attend depuis un an. J'ai raccroché et je suis restée un moment dans la cuisine. Je crois que je vais y retourner. »
Trois minutes le matin, un verre d'eau, et 90 jours devant vous pour voir ce que ça donne sur vos journées. Si vous n'y trouvez pas votre compte, vous êtes remboursé. Il ne vous reste qu'à essayer.